10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne to „dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność do rozwoju i samorealizacji”. To oznacza, że jesteśmy zdrowi nie tylko wtedy, gdy nie mamy chorób, ale także gdy czujemy się dobrze ze sobą, mamy energię do realizacji ważnych dla nas celów i wartości.
W naszej szkole w dniach 10-18 października został zorganizowany Tydzień Zdrowia Psychicznego. Zorganizowano następujące działania promujące dobre samopoczucie oraz dobrostan psychiczny:
10.10 (czwartek) - „Dzień na zielono”- cała społeczność szkolna miała na sobie zielone ubranie lub elementy zielonego koloru. Na korytarzach pojawiła się skrzynka życzliwości, do której wrzucaliśmy kartki z życzeniami oraz dobrymi słowami do koleżanek, kolegów, nauczycieli i pracowników szkoły. W tym dniu również na ścianach szkolnych korytarzy zawisły karty z dobrymi słowami do urwania i wzięcia ze sobą lub przekazania komuś innemu.
11.10 (piątek) – Zorganizowano ogólnoszkolną akcję plakatową „Jak dbam o swoje zdrowie psychiczne?” Każda klasa oraz grupa przedszkolna wykonała plakat, który zawisł na drzwiach sal lekcyjnych. Na długiej przerwie pojawiły się kąciki gier i zabaw w ramach wzmacniania pozytywnych relacji rówieśniczych. Uczniowie mogli pograć w gry planszowe oraz pomalować przeróżne kolorowanki.
15.10 (wtorek) - W tym dniu zostali wylosowani i nagrodzeni uczniowie, którzy brali udział w napisaniu serdecznych słów do „Skrzynki życzliwości”.
16.10 (środa) – Odbył się marsz dla zdrowia psychicznego, w którym uczestniczyli nauczyciele i uczniowie.
17.10 (czwartek) – „Dzień Uśmiechu” – uczniowie i nauczyciele przebrali się w stroje wywołujące uśmiech na twarzy drugiej osoby. W tym dniu pani psycholog przeprowadziła na sali gimnastycznej zabawy ruchowe oraz ćwiczenia relaksacyjne.
18.10 (piątek) – Dbając o zdrowie psychiczne musimy także pamiętać o zdrowym odżywianiu. W tym dniu cała społeczność szkolna została poczęstowana świeżo wyciśniętym, zdrowym sokiem z owoców i warzyw tj. jabłka, marchew.
Dodatkowo na korytarzu została stworzona gazetka ścienna pt „Zdrowie psychiczne, jakże ważne…”. Codziennie na długiej przerwie można było usłyszeć piosenki, które wprawiają nas w dobry nastrój. Mamy nadzieję, że zorganizowane działania spowodowały, że nasi uczniowie w sposób świadomy zadbają o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie swoje a także koleżanek i kolegów.
Psycholog –Beata Czarnowska
Pedagog specjalny- Diana Gąsowska
Pedagog- Agnieszka Szymańska
